Montre cardio GPSPOLAR

VANTAGE M3 GREIGE/GOLD

Spécifications techniques :

• Dimensions : 44.7 x 44.7 x 12.2 mm
• Poids : 53 g (avec bracelet) / 35 g (sans bracelet)
• Affichage : tactile couleur Amoled / Taille : 3.25 mm / Résolution : 416 x 416px
• Batterie : Li-pol 310 mAh. Jusqu’à 30 h d’autonomie en mode entraînement (montre GPS et cardiofréquencemètre au poignet) ou jusqu'à 7 jours en mode montre
• Bracelets : silicone 22mm
• Connectivité : Bluetooth basse consommation. Câble USB adapté pour recharger et synchroniser les données
• Montre : heure et date. Alarme avec fonction snooze (report de sonnerie)
• Connectivité : compatible avec les capteurs standard Bluetooth basse consommation de fréquence cardiaque, de cadence et de puissance en course, ainsi que les capteurs de vitesse, de cadence et de puissance de pédalage
• Température de fonctionnement : de -20 °C à 50 °C
• Étanchéité : WR50

Fonctions montre :

• Mesure de la fréquence cardiaque au poignet : enregistre la fréquence cardiaque avec la technologie de fusion de capteurs Precision Prime™
• Mesure de la fréquence cardiaque avec la ceinture pectorale cardiofréquencemètre H10
• GPS intégré : GPS, GLONASS, Galileo, Beidou et QZSS avec GPS assisté pour un réglage rapide de l'heure. Boussole et altimètre barométrique intégrés
• Test de performance de course à pied : pour un suivi de vos progrès ainsi qu'une personnalisation de vos zones de puissance, vitesse et fréquence cardiaque
• Test de performance en cyclisme : pour personnaliser vos zones de puissance et connaître votre seuil fonctionnel de puissance personnel
• Training Load Pro™ : permet de voir à quel point vous vous entraînez actuellement et comprendre comment votre entraînement sollicite les différentes parties de votre corps
• Recovery Pro™ : permet de vérifier si votre corps est prêt pour l'entraînement et fournit des informations sur votre récupération, que vous pouvez consulter directement sur votre montre
• Test de récupération musculaire des jambes : indique si vos jambes sont prêtes pour un entraînement à haute intensité
• Nightly Recharge™ : évalue dans quelle circonstance vous avez pu récupérer des sollicitations de la journée au cours de la nuit
• Planification d'itinéraires avec Komoot
• Commandes musicales et autres fonctions : naviguez dans votre playlist et réglez le volume depuis votre montre. Vous pouvez aussi consulter les prévisions météorologiques et les notifications push
• Puissance de course à pied : pour avoir une vision encore plus complète de l'intensité de vos séances de course à pied
• Sleep Plus Stages™ : surveillance de vos phases de sommeil pour obtenir des informations détaillées sur la qualité de votre nuit
• Assistant de ravitaillement personnalisé FuelWise™ : pour apprendre à vous approvisionner et maintenir un niveau d'énergie équilibré durant vos sorties longues
• Hill Splitter™ : fournit des données précises sur vos performances dans les montées et descentes de votre trajet
• Guide d'entraînement FitSpark™ : programme d’entraînement quotidien clé en main qui s'adapte à votre niveau de récupération, votre condition physique et votre historique d’entraînement
• Segments Strava Live : pour recevoir des alertes sur les segments des alentours, consultez vos performances en temps réel, puis vos résultats une fois le segment terminé
• Programmes de course gratuits
• Profils sportifs : plus de 130 sports différents. Ajoutez vos sports favoris à votre montre en passant par Polar Flow et personnalisez l'affichage de la montre pour chaque sport
• Sources d'énergie : pour voir l'utilisation des différentes sources d'énergie pendant votre séance d'entraînement. Votre montre répartit la consommation d'énergie entre glucides, lipides et protides
• Données de natation : détecte automatiquement votre fréquence cardiaque, votre style de nage, la distance parcourue, votre allure, les mouvements de vos bras et vos temps de repos. La distance et les mouvements des bras peuvent être enregistrés
• Exercice de respiration Serene™ : exercice de respiration guidée
• Running Index : fournit une estimation de votre consommation maximale d'oxygène et vous permet de suivre l'évolution de votre performance de course