Ekosport, Le n°1 du Sport Outdoor en Europe
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ASICS GEL-NIMBUS 25 ISLAND BLUE/SUN PEACH 23 ASICS GEL-NIMBUS 25 ISLAND BLUE/SUN PEACH 23
4.70 ( 66 )
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199,90 €
139,90 €
Taille
40 1/2 - 41 1/2
HOKA ONE ONE BONDI 8 W COASTAL SKY/ALL ABOARD 23 HOKA ONE ONE BONDI 8 W COASTAL SKY/ALL ABOARD 23
5.00 ( 1 )
5.00 ( 1 )
169,90 €
124,90 €
Taille
36 - 36 2/3 - 37 1/3 - 39 1/3
ASICS GEL-NIMBUS 25 W PAPAYA/DUSTY PURPLE ASICS GEL-NIMBUS 25 W PAPAYA/DUSTY PURPLE
4.96 ( 26 )
4.96 ( 26 )
199,90 €
139,90 €
Taille
36 - 37 - 41 1/2
HOKA ONE ONE CLIFTON 9 W CHALK VIOLET/PASTEL LILAC 23 HOKA ONE ONE CLIFTON 9 W CHALK VIOLET/PASTEL LILAC 23
149,90 €
109,90 €
Taille
36 2/3
Bientôt Disponible
HOKA ONE ONE CLIFTON 9 VIBRANT ORANGE/IMPALA 23 HOKA ONE ONE CLIFTON 9 VIBRANT ORANGE/IMPALA 23
5.00 ( 1 )
5.00 ( 1 )
149,90 €
109,90 €
Taille
épuisé
ASICS GEL-CUMULUS 23 W DEEP PLUM/PURE SILVER 22 ASICS GEL-CUMULUS 23 W DEEP PLUM/PURE SILVER 22
4.83 ( 46 )
4.83 ( 46 )
139,90 €
73,90 €
Taille
36
HOKA ONE ONE CLIFTON 9 ZEST / LIME GLOW 23 HOKA ONE ONE CLIFTON 9 ZEST / LIME GLOW 23
149,90 €
Taille
40 - 40 2/3 - 41 1/3 - 42 - 42 2/3 - 43 1/3 - 44 - 44 2/3 - 45 1/3 - 46 - 46 2/3
HOKA ONE ONE BONDI 8 W CHALK VIOLET/PASTEL LILAC 23 HOKA ONE ONE BONDI 8 W CHALK VIOLET/PASTEL LILAC 23
5.00 ( 1 )
5.00 ( 1 )
169,90 €
124,90 €
Taille
38 2/3
ASICS GEL-CUMULUS 24 GS JR ISLAND BLUE/SUN PEACH 23 ASICS GEL-CUMULUS 24 GS JR ISLAND BLUE/SUN PEACH 23
4.75 ( 4 )
4.75 ( 4 )
79,90 €
49,90 €
Taille
32 1/2 - 33
ASICS GEL-NIMBUS 25 PIEDMONT GREY/FOGGY TEAL 23 ASICS GEL-NIMBUS 25 PIEDMONT GREY/FOGGY TEAL 23
4.70 ( 63 )
4.70 ( 63 )
199,90 €
187,90 €
Taille
40 1/2 - 41 1/2 - 42 - 42 1/2 - 43 1/2 - 44 - 44 1/2 - 45 - 46 - 46 1/2
ASICS GEL-NIMBUS 25 BLACK/GLOW YELLOW 23 ASICS GEL-NIMBUS 25 BLACK/GLOW YELLOW 23
4.70 ( 63 )
4.70 ( 63 )
199,90 €
Taille
40 - 40 1/2 - 41 1/2 - 42 - 42 1/2 - 43 1/2 - 44 - 44 1/2 - 45 - 46 - 46 1/2
HOKA ONE ONE CLIFTON 9 W SUNLIT OCEAN / LILAC MIST 23 HOKA ONE ONE CLIFTON 9 W SUNLIT OCEAN / LILAC MIST 23
149,90 €
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36 - 36 2/3 - 37 1/3 - 38 - 38 2/3 - 39 1/3 - 40 - 40 2/3 - 41 1/3
HOKA ONE ONE CLIFTON 9 FLAME / VIBRANT ORANGE 23 HOKA ONE ONE CLIFTON 9 FLAME / VIBRANT ORANGE 23
149,90 €
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40 - 40 2/3 - 41 1/3 - 42 - 42 2/3 - 43 1/3 - 44 - 44 2/3 - 45 1/3 - 46 - 46 2/3 - 47 1/3
SALOMON SPECTUR W EBONY/ALMOND CREAM/LEEK GREEN 23 SALOMON SPECTUR W EBONY/ALMOND CREAM/LEEK GREEN 23
5.00 ( 1 )
5.00 ( 1 )
129,90 €
92,90 €
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36 - 36 2/3 - 37 1/3 - 38 - 38 2/3 - 39 1/3 - 40 - 40 2/3 - 41 1/3 - 42
SALOMON SPECTUR W WHITE/PURPLE HEATHER/BLAZING ORANGE 23 SALOMON SPECTUR W WHITE/PURPLE HEATHER/BLAZING ORANGE 23
5.00 ( 1 )
5.00 ( 1 )
129,90 €
92,90 €
Taille
36 2/3 - 37 1/3 - 38 - 38 2/3 - 39 1/3 - 40 - 40 2/3 - 41 1/3
ASICS NOOSA TRI 14 W DIVA PINK/INDIGO BLUE 23 ASICS NOOSA TRI 14 W DIVA PINK/INDIGO BLUE 23
4.82 ( 44 )
4.82 ( 44 )
149,90 €
94,90 €
Taille
36
NEW BALANCE FRESH FOAM 1080 V12 VINTAGE INDIGO/COSMIC PINEAPPLE 23 NEW BALANCE FRESH FOAM 1080 V12 VINTAGE INDIGO/COSMIC PINEAPPLE 23
5.00 ( 1 )
5.00 ( 1 )
189,90 €
129,90 €
Taille
40 - 40 1/2
HOKA ONE ONE BONDI 8 IMPALA/MOCK ORANGE 23 HOKA ONE ONE BONDI 8 IMPALA/MOCK ORANGE 23
169,90 €
124,90 €
Taille
42 - 42 2/3 - 44 2/3
ASICS GEL-NIMBUS 25 W BLACK/GLOW YELLOW 23 ASICS GEL-NIMBUS 25 W BLACK/GLOW YELLOW 23
4.96 ( 26 )
4.96 ( 26 )
199,90 €
Taille
36 - 37 - 37 1/2 - 38 - 39 - 39 1/2 - 40 - 40 1/2 - 41 1/2
HOKA ONE ONE MACH 5 WHITE / BLUE GLASS 23 HOKA ONE ONE MACH 5 WHITE / BLUE GLASS 23
159,90 €
Taille
40 2/3 - 41 1/3 - 42 - 44 - 44 2/3 - 46 2/3
HOKA ONE ONE CLIFTON 9 MIDNIGHT OCEAN / BLUESTEEL 23 HOKA ONE ONE CLIFTON 9 MIDNIGHT OCEAN / BLUESTEEL 23
149,90 €
Taille
40 - 40 2/3 - 41 1/3 - 42 - 42 2/3 - 43 1/3 - 44 - 44 2/3 - 45 1/3 - 46 - 46 2/3 - 47 1/3
ALTRA TORIN 5 WHITE/ORANGE 22 ALTRA TORIN 5 WHITE/ORANGE 22
5.00 ( 1 )
5.00 ( 1 )
159,90 €
83,90 €
Taille
40 - 42
BROOKS GHOST 14 W BLACK/PEARL/PEACH 22 BROOKS GHOST 14 W BLACK/PEARL/PEACH 22
5.00 ( 1 )
5.00 ( 1 )
149,90 €
87,90 €
Taille
36 1/2
ASICS GT-1000 11 GS FROSTED ROSE/DEEP MARS 22 ASICS GT-1000 11 GS FROSTED ROSE/DEEP MARS 22
4.81 ( 31 )
4.81 ( 31 )
64,90 €
37,90 €
Taille
32 1/2 - 33 - 33 1/2 - 35 1/2

Chaussure de running

La course à pied est une activité exigeante qui requiert un matériel performant. La sollicitation intense et répétitive, des articulations et muscles, nécessite de bien choisir ses chaussures de running. L’achat de chaussures de course à pied obéit à deux paramètres principaux : la nature de votre pratique et de votre foulée.

Besoin de conseil pour choisir sa pointure de basket de running ?

Si vous courez sur route, prenez une pointure de plus que pour vos chaussures habituelles. Pour les chaussures de trail, une taille et demie de plus est fortement conseillée. Il faut évaluer votre pointure en fin de journée, quand le pied est gonflé, vous serez au plus près de votre taille pendant l’effort.

Quelles chaussures pour quelles pratiques ?

Pratiquer le trail

Le trail nécessite des chaussures à semelles très crantées, pour une accroche optimale sur des terrains caillouteux, boueux, en descente, montée ou à plat. Un renfort au bout de la chaussure en plastique dur, appelée pare-pierre est indispensable. Les coutures et les matériaux qui composent l’extérieur sont renforcés (silicone, plastique dur) car la chaussure doit pouvoir encaisser une abrasion importante. Une plaque de kevlar occupe le centre de la semelle extérieure pour éviter l’intrusion des pierres.

Courir sur route

Pour une pratique sur route, c’est-à-dire sur l’asphalte ou sur chemin non-accidenté, il faut choisir des chaussures avec un bon amorti. Les crans des semelles seront moins agressifs que pour le trail. L’extérieur de la chaussure est majoritairement en textile respirant, renforcé au bout du pied.

Qu’est-ce que le drop ?

Le drop est la différence de hauteur entre l’arrière et l’avant de la semelle extérieure. Plus cette différence est importante, plus la chaussure sera confortable. En général, cette différence peut être de 0 mm (chassure d’athlétisme) à 4mm, 8mm, 12mm etc. Si vous débutez, prenez un drop important. Un bon amorti soulage, en particulier, les mollets et le talon. Celui-ci reçoit entre 3 et 5 fois le poids du coureur. Votre poids détermine également le choix de votre amorti. Si vous êtes un coureur expérimenté, un drop léger suffit.

Comment bien choisir la forme de votre chaussure de running ?

Une chaussure de running doit maintenir l’ensemble pied/cheville droits à l’impact. La réception de votre pied au sol détermine la nature de votre foulée. Il existe beaucoup de marques spécialisées dans le running comme Asics, Brooks, Hoka One One ou Mizuno et chaque marque a ses spécificités.

Comment connaître la nature de ma foulée ?

Il existe trois types de foulées :

  • Foulée universelle
  • Foulée pronatrice
  • Foulée supinatrice (environ 5 % des coureurs)

Le pied pronateur est la conséquence d’une cheville, qui verse vers l’intérieur au moment de l’impact. La semelle présentera une usure marquée vers l’intérieur. À l’inverse, le pied supinateur attaque le sol vers l’extérieur : la semelle sera usée sur sa ligne extérieure. Le pied universel se déroule bien à plat, la semelle présente une usure régulière.

Si vous êtes débutant, vous pouvez consulter un podologue pour déterminer votre foulée. Si vous êtes pratiquant, il vous suffit d’examiner l’usure de vos semelles de chaussure de running.

Quelles chaussures de running choisir pour une foulée pronatrice ?

Les pronateurs devront choisir des chaussures renforcées de l’intérieur pour éviter l’enroulement de la voûte plantaire. Si votre pronation est importante, il faut porter des semelles sur-mesure prescrites par votre podologue.

Quelles chaussure de running choisir pour une foulée supinatrice ou universelle ?

Pour le pied supinateur, choisissez une chaussure foulée universelle. La durée de vie d’une chaussure de running est d’environ 1000 à 1200 km. Une pratique au-delà de 30 km par semaine nécessite un changement annuel. Dans tous les cas, il est important de vérifier régulièrement l’usure de ses semelles.